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歩いたヨ~
新○岩の駅前スーパーに用事があり、駅からバスで帰ろうとしましたが、な、なんとバスが来るまで20分待ちでした。
こんなにお天気がよく太陽2暖かい日(18度もあったとか)にじっと日陰でバスを待っているのはもったいないと思い、バスの通る道に沿って歩き始め、バスが自分に追いついて来たら途中のバス停から乗ることにしました。 バス停を通るたびに、時刻表を確認し、まだ追いついて来ないからまだ歩ける、と、追いついて来るバスから逃げるように、ひたすら歩きました。 なぜか歩くスピードも上がり、上着を片手に汗ばむ位の良い運動になりました。結局20分ちょっと、2キロ弱歩いたあたりのバス停に着いた時、あと2分で追いついて来る!というGood Timingだったのでそこから乗りました。

じーっとバス停で待っている時間を利用して、ウォーキングが出来ますよ。待ち時間が長い場合は、お勧めです!
乗り物や信号を待つのが大のニガテです。。。。 そこから生み出した?運動法です。^^)

更に、降りる予定のバス停の少し手前で降り、また1キロ位歩きました。

で、、、、歩いたご褒美??に、途中でマスカットワインを買いました。
せっかく歩いて減ったカロリーをがぶがぶ補充してしまいました。^^;;

天気が良いと体調も気分も良いのですが、天気次第で体調が不安定なのには困り物です。
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プロフィール

klavihrk313

Author:klavihrk313
趣味◎料理:作る!食べる! ◎ピアノ  ◎読書

はまってること◎えんぴつでなぞり書き:奥の細道、万葉集、枕草子、良寛さん、漢詩、宮沢賢治…まだまだ続きます。とても気持ちが落ち着きます。◎絵手紙集を見ること:短く凝縮された言葉と、絵には重みがあって感動する事が多いです。


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