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小松菜の白和え、ポテトサラダのゴマペースト和え、パプリカ大根サラダ・・・
      じゃがゴマペーストサラダ、ブロッコリー
◎・小松菜の白和え :茹でた小松菜・木綿豆腐にひじきも加え、白ゴマをトッピング、味付けは
            めんつゆで
 ・ポテトサラダのゴマペースト和え :味付けは、白ゴマペースト、塩、コショウ、酢で
 ・パプリカと大根のサラダ :焼きパプリカは昨日の残りです
               和風ドレッシング(にんにくとたまねぎのみじん切り、醤油、酢、
               オリーブオイル)で
 ・ブロッコリーのサラダ :マヨネーズ、粒マスタードを混ぜたものと和える
 ・なめこの味噌汁

      鯵・ゴマ・大葉ごはん
◎鯵の混ぜご飯 :鯵は焼いて身をほぐし、大葉、白ゴマと混ぜる

 #よく見ると、昨日の夕飯と材料の使いまわし・・・デスネ
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プロフィール

klavihrk313

Author:klavihrk313
趣味◎料理:作る!食べる! ◎ピアノ  ◎読書

はまってること◎えんぴつでなぞり書き:奥の細道、万葉集、枕草子、良寛さん、漢詩、宮沢賢治…まだまだ続きます。とても気持ちが落ち着きます。◎絵手紙集を見ること:短く凝縮された言葉と、絵には重みがあって感動する事が多いです。


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