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お弁当、ツナとポテトとトマトサンド、さつまデザート、中華丼
お弁当
090316お弁当(めかじき)
 ・めかじき・ごぼう・小松菜の照り焼き、
 ・にんじん(酢鶏野菜の残り)
 ・茹でブロッコリー
 ・蓮根のひき肉詰めカレー揚げ(前に作って冷凍しておいたもの)

ツナ・ポテト・野菜サンド
090316ツナ・ポテト・トマトサンド
ライ麦パンに挟んで。

さつまデザート
090316サツマイモのデザート
サツマイモを茹で潰し、バナナをレンジで熱してやわらかくして潰したもの・豆乳・レーズン
を混ぜ、りんごを載せてオーブンで、焼き目が付く位に焼きました。(250℃10分位)
シナモンパウダーをかけて。

中華丼
090316中華丼
 先週木曜日、テレビ(たぶん日テレ)の「ケンミンショー」で、帯広では中華丼を
 中華ちらし、という名称で一般的にどこの食堂にも有るメニューだそうです。
 ちらし、というとお寿司を思うかべがちですが、所変れば、ということでおもしろいですね。
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テーマ : お弁当
ジャンル : グルメ

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プロフィール

klavihrk313

Author:klavihrk313
趣味◎料理:作る!食べる! ◎ピアノ  ◎読書

はまってること◎えんぴつでなぞり書き:奥の細道、万葉集、枕草子、良寛さん、漢詩、宮沢賢治…まだまだ続きます。とても気持ちが落ち着きます。◎絵手紙集を見ること:短く凝縮された言葉と、絵には重みがあって感動する事が多いです。


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